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by spacedrive
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>runrun0929さ..
by spacedrive at 12:16
えぇ~怖いんですけど! ..
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>kyonpuhiさん ..
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>mmanomiさん ..
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うわー!久しぶりのコメン..
by kyonpuhi at 15:40
ちょっ!怖いんですけどー..
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>mmanomiさん ..
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>kyonpuhiさん ..
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おはようございます☆ ..
by mmanomi at 10:40
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カテゴリ:料理天国( 96 )

パン食
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サラダ仕立ての甘くないフレンチトースト。
ソテーした海老とアスパラを乗せ、その上に葉物を。


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色々のっけオープンサンド。


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ミネストローネのワンプレート。
ひよこ豆のミネストローネ、ズッキーニのグリル、レタスとマッシュルームのサラダ、紫キャベツのマリネ、キウイ、バゲット。

by spacedrive | 2017-07-13 12:00 | 料理天国
いわしの梅煮定食
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雑穀米、しいたけとほうれん草とじゃがいものお味噌汁、鰯の梅煮、桜えびと青梗菜のお浸し、紅白なます。

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使った梅干しは去年漬けたもの。

by spacedrive | 2017-07-05 18:00 | 料理天国
豚肉気分
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豚しゃぶワンプレート。
豚しゃぶネギごまポン酢和え、大根の葉の卵焼き、トマト、紅白なます、蓮根の甘酢漬け、水菜、もち麦ごはん



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生姜焼きワンプレート。
豚肉の生姜焼き、キャベツの千切り、紅白なます、トマト、雑穀米。

by spacedrive | 2017-06-30 18:00 | 料理天国
そら豆と海老のペペロンチーノ
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関東も梅雨入りですね。

by spacedrive | 2017-06-07 12:30 | 料理天国
シーフードなワンプレート飯
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ガーリックシュリンプごはん。
海老と絹さやのナンプラー炒め、パクチー、キャロットラペ、雑穀米。



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トマトベースのシーフードカレー。
玉ねぎ、海老、紋甲イカ、ムール貝。

by spacedrive | 2017-05-26 18:00 | 料理天国
コロッケ定食
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コロッケ(玉ねぎ、牛挽肉、じゃがいも、パセリ)、キャベツ、トマト、蓮根の甘酢漬け、ブロッコリーとしらすのニンニク炒め、紅白なます、もち麦ごはん、じゃがいもとしめじと玉ねぎのお味噌汁。

by spacedrive | 2017-05-15 20:00 | 料理天国
旬の炊き込みごはん
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ホタルイカの炊き込みごはん。


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筍の炊き込みごはん、きのこと油揚げと筍の姫皮のお味噌汁、筍の煮物(筍・しいたけ・海老・グリンピース)、カブのたらこ和え、紅白なます。

by spacedrive | 2017-05-02 12:00 | 料理天国
肉豆腐
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肉豆腐定食。
雑穀米、かぶとしめじのお味噌汁、肉どうふ(牛細切れ、エノキ、しらたき、焼き豆腐、絹さや)、紅白なます、トマトの醤油漬け。

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by spacedrive | 2017-04-21 19:00 | 料理天国
和食ごはん
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笠原料理長のレシピ本に載っていた鶏から揚げごまねぎポン酢。
雑穀米、じゃがいもと玉ねぎとエノキのお味噌汁、卵焼き、鶏から揚げごまねぎポン酢、水菜の塩昆布和え。


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春っぽい朝ごはん。
グリンピースごはん、さわらの西京焼き(付け合せは人参の出汁煮と甘酢レンコン)、じゃがいもと玉ねぎと油あげとキャベツのお味噌汁、煮卵、生姜の佃煮。


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めばるの煮付け定食。
もち麦ごはん、大根とじゃがいもとナスのお味噌汁、めばるの煮付け(付け合せは一緒に煮た椎茸とゴボウ)、卵焼き、生姜の佃煮。

by spacedrive | 2017-04-18 12:00 | 料理天国
桜粥と春天ぷら
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桜粥、アサリのお味噌汁、春天ぷら(たらの芽、ふきのとう、せりと海老のかき揚げ)、そら豆と桜えびの卵焼き、ローズソルト。

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やはり、旬の春山菜は天ぷらでいただきたくなりますね。

by spacedrive | 2017-04-07 12:00 | 料理天国